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Bienestar


Mindfulness

  • Nos centramos en el presente
  • Potenciamos la atención plena
  • Aprendemos a relajarnos con la respiración
  • Alineamos a la persona para su mayor equilibrio
  • Disminuimos el estrés

Reiki infantil y juvenil

  • Comunicarse mejor con los demás.
  • Manejar mejor las emociones
  • Desarrollar la empatía
  • Mejorar la calidad del sueño
  • Mayor equilibrio
  • Mejora de la seguridad
  • Y para padres que quieran conocer esta técnica milenaria

La mejor arma contra el estrés es nuestra capacidad de elección entre un pensamiento y otro

William James